RESPIRA · Ritiri e benessere
Liberazione e Rinascita in Portogallo
Al completo
7–11 ottobre 2026 · Serra de São Mamede, Portogallo
Questo ritiro è al completo. Scopri il soggiorno ideato da Rym Renom e dal team RESPIRA, con Lina Lahlou, in una valle attraversata dal fiume Sever.
Ricevi informazioni sui prossimi ritiriCinque giorni al ritmo della natura
A circa due ore e mezza da Lisbona, un centro riservato interamente al gruppo ospita questo ritiro nel Parco naturale della Serra de São Mamede. Otto ettari di natura, uno spazio yoga aperto sulla valle, una piscina di acqua salata, il bosco e il fiume invitano a rallentare.
Durante il soggiorno
Il programma comprende rituali mattutini di movimento, pratiche di respirazione, cerchi di condivisione, meditazione guidata, danza intuitiva e laboratori creativi. Cerimonie dedicate alla rosa, al cacao e al fuoco accompagnano i momenti condivisi. Ognuna partecipa al proprio ritmo.
Con Rym Renom e Lina Lahlou
Rym, fondatrice di RESPIRA, accompagna il gruppo per tutto il soggiorno. Ospite di questa edizione, Lina Lahlou propone pratiche dedicate al corpo, alla voce e all’espressione di sé.
Alloggio e prezzi di questa edizione
Prezzi a persona in euro, comprensivi delle imposte ove applicabili, secondo la brochure e le condizioni ricevute. Tutte le categorie sono al completo.
| Alloggio | Prezzo a persona |
|---|---|
| Studio grande · 4 partecipanti | 1 390 € |
| Studio · 3 partecipanti | 1 490 € |
| Camera doppia · 2 partecipanti | 1 690 € |
| Camera singola | 1 890 € |
Ogni alloggio dispone di bagno privato.
Cosa è incluso
- Alloggio e pasti durante il ritiro.
- Le attività e i laboratori previsti dal programma.
- I trasferimenti collettivi di andata e ritorno tra Lisbona e il centro, agli orari previsti.
- Accesso alla piscina di acqua salata, allo spazio yoga, alla piattaforma panoramica, al bosco e al fiume.
Non incluso
- Il viaggio fino a Lisbona e l’assicurazione di viaggio obbligatoria.
- I trasporti privati al di fuori delle navette previste.
- Le spese personali e i servizi facoltativi, tra cui massaggi e sauna.
Arrivo e partenza
Il 7 ottobre sono previste due navette dall’aeroporto di Lisbona, alle 12:00 e alle 15:00. L’accoglienza di apertura si tiene alle 18:00 al centro. L’11 ottobre, una cerimonia di chiusura e un brunch precedono il trasferimento collettivo di ritorno. Prevedi circa due ore e mezza di viaggio fino all’aeroporto.
Per le partecipanti già iscritte, il team resta disponibile per le informazioni di preparazione e le condizioni specifiche della prenotazione.
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