Libertação e Renascimento em Portugal

Cinco dias ao ritmo da natureza

A cerca de duas horas e meia de Lisboa, um centro reservado em exclusivo para o grupo recebe este retiro no Parque Natural da Serra de São Mamede. Oito hectares de natureza, um espaço de ioga aberto sobre o vale, uma piscina de água salgada, a floresta e o rio convidam a abrandar.

Ao longo da estadia

Rituais matinais de movimento, práticas de respiração, círculos de partilha, meditação guiada, dança intuitiva e ateliers criativos compõem o programa. Cerimónias em torno da rosa, do cacau e do fogo acompanham os momentos partilhados. Cada uma participa ao seu ritmo.

Com Rym Renom e Lina Lahlou

Rym, fundadora da RESPIRA, acompanha o grupo durante toda a estadia. Convidada desta edição, Lina Lahlou propõe práticas centradas no corpo, na voz e na expressão pessoal.

Alojamento e preços desta edição

Preços por pessoa em euros, com impostos incluídos quando aplicáveis, segundo a brochura e as condições recebidas. Todas as categorias estão esgotadas.

Cada alojamento dispõe de uma casa de banho privativa.

O que está incluído

• Alojamento e refeições durante o retiro.
• Atividades e ateliers previstos no programa.
• Transfers coletivos de ida e volta entre Lisboa e o centro, nos horários previstos.
• Acesso à piscina de água salgada, ao espaço de ioga, à plataforma de observação, à floresta e ao rio.

Não incluído

• Viagem até Lisboa e seguro de viagem obrigatório.
• Transportes privados fora dos horários dos transfers previstos.
• Despesas pessoais e serviços opcionais, nomeadamente massagens e sauna.

Chegada e partida

No dia 7 de outubro, estão previstos dois transfers a partir do aeroporto de Lisboa, às 12h e às 15h. As boas-vindas têm lugar às 18h no centro. No dia 11 de outubro, uma cerimónia de encerramento e um brunch antecedem o regresso coletivo. Conta com cerca de duas horas e meia de viagem até ao aeroporto.

Para as participantes já inscritas, a equipa continua disponível para informações de preparação e condições específicas da sua reserva.

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