RESPIRA · Ritiri e benessere
Respira Online
Retrouve RESPIRA en ligne pour des ateliers en petit groupe.
En cercle avec Rym — Oser être soi
Deux ateliers en ligne avec Rym, les 6 et 13 décembre 2026 à 21 h, heure de Paris. Chaque séance dure 1 h 15 et se déroule en direct sur Google Meet. Le groupe est limité à 10 participantes.
70 € le pack des deux ateliers pour une participante, soit 35 € par séance. L’inscription comprend les deux séances.
Réserver les deux ateliers — 70 €
6 décembre — Me rencontrer pour mieux me comprendre
Un premier rendez-vous pour explorer ton monde intérieur et ce qui t’empêche parfois d’être pleinement toi-même.
- Cercle de parole autour de la confiance en soi.
- Écriture personnelle pour explorer tes doutes, tes forces et le regard que tu portes sur toi.
- Exercice d’introspection pour identifier les croyances qui te limitent.
- Une intention personnelle à cultiver au quotidien.
13 décembre — Oser être moi, prendre ma place
Ce deuxième atelier t’invite à reconnaître ta valeur, à écouter tes besoins et à prendre ta place avec plus de confiance.
- Méditation guidée.
- Cercle de parole sur tes ressentis depuis le premier atelier.
- Écriture personnelle autour de tes envies et de tes forces.
- Exercice « Je me choisis » pour explorer tes limites et t’autoriser à passer à l’action.
Informations pratiques
Après confirmation de l’inscription, l’équipe t’invitera dans un groupe WhatsApp privé. Les liens Google Meet y seront partagés avant chaque atelier.
Lors de l’inscription, indique ton prénom, ton adresse e-mail et ton numéro WhatsApp avec son indicatif international.